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1ヶ月経過しました [ゲーム]

我が家にWii Fitちゃんが来て1ヶ月が過ぎました。

なるべく 毎日30分はやるように心がけてきました。

ま、お休みした日もありますが

怠け者の私としては、かなり頑張りました!!

 

 で、途中報告。

 

数字的には体重 約-2㎏

 

 

自分の感じとしては

少しはお腹周りが締まった

 

 

 

 

ような。。。

 

 


感じが。。。

 

 

 


している気が。。。

 

 

 

するだけなのかも知れないけれど。。。

 

 

 

 

 

 

食べる量、飲む量に気をつけるようになりました。

 

 

今後の目標としては

元々体重は標準なので

減量よりは引き締めを!!

 


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いっぷく

夏バテして食欲落ちれば体重も落ちそうですが、
夏は夏で旬のおいしいものもあるし、
健康優先ですね。お腹が空くとついつい間食に走っちゃいます。

by いっぷく (2008-07-17 19:14) 

ねこの手

>いっぷくさん
夏バテしても落ちない体脂肪率^^;

夏は泡の出る冷たい飲み物(我が家では泡の出る麦茶と呼んでいる発泡酒)の量が増えるのですが、今年はちょっと気にして控えめに^^;




コメント入れたはずなのに消えてる・・・謎だ。。。
by ねこの手 (2008-07-31 22:16) 

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